Therapiemethoden
FOI® (funktionelle Orthonomie und Integration)

FOI ® hilft dir dabei, die Balance im Körper wieder herzustellen. Mit dem Leitspruch «alles kann, nichts muss» wird während der schmerzfreien Behandlung ohne manipulieren die Statik der Gelenke zueinander wieder hergestellt. Dadurch bewegt das Gelenk wieder reibungslos und Beschwerden, muskuläre Verspannungen und Bewegungseinschränkungen können reduziert werden. FOI ® geht für alle, kann alltägliche und sportliche Tätigkeiten positiv beeinflussen.
Dry Needling
Dry Needling hilft dir Triggerpunkte und Muskelverhärtungen zu lösen. Diese können auf verschiedene Arten entstehen: Überbeanspruchung im Sport, chronische Fehlhaltung oder Überbelastung im Alltag (beispielsweise am Arbeitsplatz). Beim Dry Needling wird eine dünne Akupunkturnadel ohne Medikamente in den Triggerpunkt gestochen. Der Einstich verursacht eine lokale Mehrdurchblutung, wodurch sich die Verkrampung löst und Symptome reduziert werden können.

Beckenbodentherapie

Die Beckenbodentherapie hilft dir mit einem auf dich abgestimmten Training einen gesunden und funktionsfähigen Beckenboden auszubilden. Er ist die Verbindungsstelle zwischen Oberkörper und Beinen und sorgt dafür, dass wir nicht unkontrolliert Urin und Stuhl verlieren. Beschwerden wie Inkontinenz, chronische Verstopfungen, Blasenentleerungsstörungen sowie Schmerzen im Genital- oder Analbereich sind oft mit Scham behaftet, obwohl sie uns alle Treffen können, unabhängig von Alter und Geschlecht. Oftmals bringen bereits wenige Behandlungen große Linderung. Auch eignet sich das Training präventiv vor und nach einer Prostata-Operation oder Geburt.
Sexological Bodywork
Sexological Bodywork hilft dir mit körperzentrierten Techniken und Übungen, deinen Körper ganzheitlich wahrzunehmen sowie Sinnlichkeit und Sexualität neu zu erleben. Es ist ein ganzheitlicher Ansatz, der die Verbindung von Körper und Geist berücksichtigt. In einer praktischen Auseinandersetzung erforschst du deine Bedürfnisse, lernst Grenzen und Freiräume kennen, um Sexualität und körperliche Begegnungen selbstbewusst leben zu können.
