Therapiemethoden

FOI® (funktionelle Orthonomie und Integration)

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FOI ® hilft dir da­bei, die Balance im Körper wie­der her­zustellen. Mit dem Leit­spruch «alles kann, nichts muss» wird während der schmerz­freien Behandlung ohne ma­ni­pulieren die Statik der Ge­lenke zu­einander wie­der her­gestellt. Dadurch be­wegt das Ge­lenk wie­der rei­bungs­los und Be­schwer­den, musku­läre Ver­span­nungen und Be­wegungs­ein­schränkungen können redu­ziert werden. FOI ® geht für alle, kann alltägliche und sport­liche Tätigkeiten posi­tiv be­ein­flussen.

Dry Needling

Dry Ne­edling hilft dir Trig­ger­punkte und Muskel­verhärtungen zu lösen. Diese können auf ver­schie­dene Arten ent­stehen: Über­beanspruchung im Sport, chro­nische Fehl­haltung oder Über­belas­tung im All­tag (bei­spielsweise am Ar­beits­platz). Beim Dry Need­ling wird eine dünne Akupunk­turnadel ohne Me­dikamente in den Trig­ger­punkt gestochen. Der Ein­stich ver­ursacht eine lokale Mehr­durchblutung, wo­durch sich die Ver­kramp­ung löst und Sym­ptome redu­ziert werden können.
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Beckenbodentherapie

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Die Be­cken­boden­the­ra­pie hilft dir mit einem auf dich abge­stimm­ten Trai­ning einen ge­sun­den und funk­tions­fähigen Be­cken­boden aus­zu­bil­den. Er ist die Ver­bin­dungs­stelle zwi­schen Ober­kör­per und Bei­nen und sorgt dafür, dass wir nicht un­kon­trol­liert Urin und Stuhl ver­lie­ren. Be­schwer­den wie In­kon­tinenz, chro­nische Ver­stop­fun­gen, Bla­sen­ent­lee­rungs­störungen sowie Schmer­zen im Geni­tal- oder Anal­be­reich sind oft mit Scham be­haftet, obwohl sie uns alle Tref­fen können, un­ab­hängig von Alter und Geschlecht. Oftmals brin­gen bereits we­nige Be­hand­lungen große Lin­de­rung. Auch eig­net sich das Trai­ning präven­tiv vor und nach einer Pros­tata-Operation oder Geburt.

Sexological Bodywork

Sex­o­lo­gi­cal Body­work hilft dir mit kör­per­zen­tri­er­ten Tech­ni­ken und Übun­gen, dei­nen Kör­per ganz­heit­lich wahr­zu­neh­men sowie Sinn­lich­keit und Sexuali­tät neu zu erleben. Es ist ein ganz­heit­li­cher An­satz, der die Ver­bin­dung von Kör­per und Geist be­rück­sich­tigt. In ei­ner prak­ti­schen Aus­ein­an­der­set­zung er­forschst du dei­ne Be­dürf­nisse, lernst Gren­zen und Frei­räu­me ken­nen, um Sexu­ali­tät und kör­per­li­che Be­geg­nun­gen selbst­be­wusst leben zu können.

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